Emanuela Massardi

Organizzatore

Emanuela Massardi
Email
info@centroatman.net
Sito web
http://centroatman.net/emanuela-massardi

Ora locale

  • Fuso orario: America/New_York
  • Data: 27 Apr 2020
  • Ora: 12:00 - 13:00
QR Code

Data

27 Apr 2020

Ora

18:00 - 19:00

Costo

€10.00

Lezione Yoga Online

Hatha Yoga: forza e relax

La lezione yoga, della durata di un’ora, si compone di un momento di raccoglimento iniziale con rilassamento, seguito dalla parte centrale che vede protagoniste le sequenze di asana, attraverso le quali si affrontano di volta in volta tematiche differenti (es. ansia, mal di schiena, etc). Nella parte finale vi è poi la pratica del pranayama, esercizi di educazione al respiro, seguito dal rilassamento e meditazione.

 

Tags:

Invia commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Hai domande? Chat via Whatsapp