SABATO 25 E DOMENICA 26 GIUGNO

PROGRAMMA

SABATO 25 GIUGNO:

Ritrovo a Carisolo (situato vicino a pinzolo)

Camminata lungo il Sarca sino ad arrivare allo straordinario scenario delle Cascate Nardis in Val Genova

Srotoliamo il tappetino e pratica yoga (Asana e pranayama). Si prosegue con il trekking e pranzo.

Rientro al maso doccia e prima di cena si terrà una pratica rilassante yoga nidra

Cena 19.30 e alle 21.00 incontro in cui ci confronteremo sul movimento ed i benefici nelle sue svariate forme

DOMENICA 26 GIUGNO

Appuntamento alle 7.00 – Risveglio con la pratica yoga nel prato del Maso.

Colazione e partenza per il trekking Nella magica atmosfera della Val di Brenta

Pratica di Pranayama e Pranzo al sacco

Rientro al Maso per la chiusura con una pratica yoga

QUOTA

*Compreso di alloggio e pasti

150€ compreso di tessera associativa

130€ per i soci tesserati

CONDUCONO

Emanuela Massardi e Marcello Martinelli