WORSHOP CHAKRA YOGA
Focus Muladhara Chakra: Io sono
Il focus di questo workshop è l’esplorazione di Muladhara Chakra, la radice, e di come influenzi il corpo fisico, corpo energetico, e corpo mentale.
Attraverso sequenze di asana, pranayama (respirazione), Yoga Nidra (meditazione) ed olii essenziali porteremo energia ed equilibrio al centro energetico dal quale dipende il nostro senso di identità e sicurezza.
Un Muladhara chakra equilibrato infatti aumenta il senso di sicurezza, fiducia, supporto, la vitalità ed il radicamento a terra. Quando apriamo il Chakra della radice invitiamo l’elemento Terra ad entrare nel nostro essere.
“Vi è una grande saggezza nella nostra stessa carne, se solo fossimo in grado di affidarci ai nostri sensi e sentirla…”
Elizabeth Behnke
CONDUCE: Emanuela Massardi
Domenica 26 Febbraio alle 9.30
Numero massimo di partecipanti: 10
Prenota a info@centroatman.net – 3398245380
